もち子の本音 ♡
自虐コラム、愚痴、日常、独身ライフ。今日ももち子は元気にお餅です。
医療脱毛は夏が来るたびに元が取れる。ノースリーブを一瞬もためらわない安心感という自己投資
7/26(日)、土用の丑の日です。夏は露出が増える季節で、そのぶん毎朝のムダ毛チェックがついて回ります。もち子は社会人になった年に医療脱毛で全身をやりました。20万円超えで当時は痛い出費でしたが、剃る時間も肌の負担も消えて、夏が来るたびに元が取れていく感覚があります。医療脱毛とサロンの光脱毛は何が違うのか、昨今は男性も脱毛する時代になっている話、そして脱毛が終わったあとのメンテまで。ノースリーブを一瞬もためらわない安心感が、そのまま自信になるという話です。
電車のハンディ扇風機、自分の匂いを後ろの人まで飛ばす。使っていい人とだめな人の境界線
7/21(火)、満員電車でハンディ扇風機を使う人が増えました。もち子も自分の分は使います。でも先日、前に立ったおじさんがハンディ扇風機を自分の顔に向けて使っていて、風下にいたもち子までその匂いを浴びる羽目になりました。使うこと自体は否定しないけれど、境界線はあると思う、という本音の話です。
夏のウォーキングはやめた。猛暑日に外を歩くのは根性じゃなく無謀だと気づいたから
7/15(水)、朝からもう35度。外に出た瞬間に汗が噴き出す猛暑日です。数少ない運動だった『ちょっと遠回りして歩く』を、もち子は夏のあいだ休止することにしました。暑さ指数が31を超えると運動は原則中止という指針を知って、炎天下を汗だくで歩くのは根性じゃなくてただ無謀だと気づいたからです。運動をやめるんじゃなく、外で歩くのだけやめて涼しい室内に避難する、という季節の割り切りの話。
遮光カーテンで部屋が暑くなりにくい。32℃の日、エアコン代を削る前にまず窓をふさぐのが正解だった
7/10(金)、外は32℃まで上がった暑い日。それでも部屋がそこまで暑くならないのは、日中しっかり閉めている遮光カーテンのおかげでした。夏に入ってくる熱の約7割は窓から。厚手の1級遮光で窓をふさいでおくと、エアコン代を削らなくても部屋が暑くなりにくく、冬は逆に暖かさが逃げにくい。派手なグッズより先に、手元のカーテンを閉めるだけで変わるという話です。
夏は朝シャワーを浴びる。夜は湯船に浸かるのに、朝も汗を流さないと動けない
7/9(木)、夏になって朝もシャワーを浴びるようになったもち子。夜はちゃんと湯船に浸かっているのに、朝は汗を流して目を覚まさないと動き出せない。1日2回お風呂場に行く贅沢を、夏だけは自分に許すことにした話です。
冷たい飲み物がやめられない。むくむのは知ってるけど、夏だけは我慢しないと決めた
7/8(水)、冷たい飲み物が血行を落としてむくみや代謝低下につながるのは知っている。それでも夏のもち子は、氷入りの一杯を手放せない。我慢して不機嫌になるより、割り切って中身と飲み方だけ整えることにした話です。
クレジットカードの不正利用に遭いかけた。身に覚えのない請求を水曜の朝に発見
7/1(水)、曇り。もち子はクレジットカードの利用明細に見覚えのない請求を見つけました。金額はごくわずかで、わずかだからこそ気づきにくい。急いでカードを止めて再発行しましたが、去年のイオンカードの不正利用事件を思い出し、情報が漏れていなくてもカード番号だけで抜かれる時代なんだと実感。それからは家計管理アプリを開く回数が増えた、という月の変わり目の本音です。
夏は『やらないこと』を先に決めた。自炊も家トレも完璧な化粧直しも手放したら、罪悪感も反動のドカ食いも消えた
6/24(水)、連日の暑さでやることが何もかも続かないもち子。だから今年の夏は『やらないことリスト』を先に決めました。自炊・完璧な化粧直し・きっちり節約…暑い時期だけ堂々と手放すと、できなかった罪悪感も、その反動のドカ食いや散財も消えた、という自己正当化の話です。
エアコンつけっぱなしで寝ることにした。電気代をケチって寝不足のほうが高くつく
6/23(火)、昨日に続いて夜まで暑い一日。これまで電気代がもったいなくてエアコンを切って寝ていたもち子が、寝不足で日中ダラダラするほうがよっぽど損だと気づいた。エアコン代はケチっちゃいけない固定費、と割り切った自己正当化の話です。
体重は50.0kgになったのに、鏡の自分は先週とそっくり。数字が減っても見た目が追いつかない話
6/17(水)、梅雨の晴れ間の水曜。体重は50.0kgまで落ちたのに、鏡に映る自分は先週とそっくりで、ちょっと拍子抜けしている。数字はうれしいけど、見た目はすぐには追いついてこない。この『ラグ』にいちいちへこまないための、もち子の本音メモです。
梅雨で何もかも面倒な月曜でも、チョコザップの脱毛にだけは行ける。お風呂でつるつるを触るのが好きで、維持したいから
6/15(月)、雨の月曜。何もかも面倒で家トレは44日サボってるのに、チョコザップのセルフ脱毛にだけは行けてる。理由を分解したら2階建てだった。1階は『お風呂でつるつるの脇や脚を触るのが好きで、維持したいから』という素直な欲。2階は『予約とついで』の仕組み。やる気の源と続く仕組みが揃うと、根性ゼロでも続く、という話です。
2週間ずっと51.0kgだった体重計が、今朝なぜか50.0kgになってた。何もしてないのに
6/10(水)の朝、いつもどおり期待ゼロで体重計に乗ったら、2週間51.0kgに張り付いてた数字がなぜか50.0kgになってた話。特別なことは何もしてません。急に痩せたんじゃなくて、たぶんずっと進んでたのが今朝まとめて反映されただけ、という停滞期の本音記録です。
台風の暴風雨で、思い切って年休。防災を考えながら静かに過ごした日
6/3(水)、朝から台風で、大風と大雨。会社から在宅か年休か選んでいいと連絡が来て、家じゃできない仕事もあるし、思い切って年休にした。台風で休みになる学生時代みたいで、ちょっと得した気分。ついでに防災のことを考えて、無印の懐中電灯をひっぱり出し、常備していたカップヌードルPROを食べて、静かに過ごした一日の話。
5月が終わる。寒暖差にやられて不調で、体重も家トレも止まったまま。でも夏支度だけは着々と進んだ1ヶ月
5/31(日)、5月最終日。寒暖差で自律神経がやられて、後半はずっと不調。体重は51.0kgのまま止まり、家トレは連続ゼロを更新し続けた1ヶ月。それでも夏支度の買い物だけは着々と進んでいた、という5月のふりかえり。
自律神経を整えるつもりだった土曜が、白湯を1杯飲んだだけで昼寝に溶けて夕方になっていた話
5/30(土)、寒暖差で疲れた自律神経を整えるぞ、と意気込んで始めた土曜。朝に白湯を飲んで、散歩でもしようと思っていたのに、二度寝から昼寝へとなだれ込み、起きたら夕方だった。でも不調な日にちゃんと休めたんだから、それでいい、という休日の話。
5月なのに昼は30度、朝晩は寒い。寒暖差で自律神経がやられて、毎朝の服装が迷子になっている平日
5/28(木)、5月なのに昼は30度を超えて朝晩は寒い、という気温の乱高下で、もち子の体は地味にずっと不調。朝起きられない、日中だるい、夜は寝つけない。毎朝の服装も完全に迷子。寒暖差で自律神経が疲れている平日の、正直な話。
きき湯ファインヒート デジケアのレビュー。やる気のない日曜、夕方のスーパーで見つけて湯船に沈んだ
5/24(日)、朝からダラダラして夕方になってようやくスーパーに出た日曜。日用品コーナーで『きき湯ファインヒート デジケア』という入浴剤を見つけて、名前のあまりのドンピシャ感に思わずカゴに入れて、帰って即湯船に沈んだ。やる気のない日曜が、お風呂1本で『これはこれで悪くなかった』に着地した夜の話。
無印の卓上扇風機を執務室デスクに。予告したまま15日寝かせてようやく買った話
5/22(金)、5/7のGW明け初日に『来週から執務室に持ち込む』と書いたミニ扇風機を、ようやく会社帰りの無印で買って帰った話。選んだのは角度が変えられる充電式ハンディファン1,990円、スタンドで自立、外せばハンディ、ケーブルをつなぐとモバイルバッテリーにもなる3-in-1。月曜から執務室の机に投入予定。
47kg目標から1ヶ月、体重は51.0で14日膠着。でも昨日、数字じゃないところで動いてた話
5/20(水)の夜、47kg目標を立てた4/20からちょうど1ヶ月。体重は5月入って51.0kgで14日膠着、家トレも17日連続ゼロ。でも昨日のノースリーブ初投入で気づいた、数字に出ないところでは動いてる、という話。47kgは据え置き、期限は決めない方針のまま、記録する軸を1個増やす中間レビュー。
グリーン車に座る30分、もち子の頭の中で起きていること
5/14(木)、もち子の通勤グリーン車30分の中身。座って、AirPodsで音楽を片耳に流しながら、考え事と観察と何もしない時間を行ったり来たり。グリーン車課金を続けてる理由は、この30分の質を守るため、という話。
もち子の平日夜、帰宅から就寝までの動き。朝は固める派、夜はゆるい派
5/13(水)、もち子の平日夜ルーティン棚卸し。19:30帰宅〜24:00就寝までの動き。朝は固めるけど夜はゆるく動く理由、自由時間を予定で埋めない設計、お風呂とブログタイムと推し配信の置き場所。
もち子の平日朝、起きてから出社までの実況。朝活はしてないけど、ルーティンはちゃんとある
5/12(火)、もち子の平日朝のルーティン棚卸し。6:30起床〜7:55グリーン車まで、朝活してない根性ゼロOLでも、ちゃんと固まってるルーティンの中身。特別なことはせず、毎日同じことを繰り返す側の朝活論。
コンビニと百均は「パトロール」に行く。「行くな論」に物申すもち子の持論
5/11(月)、もち子の持論回。ネットでよく見る「コンビニ・百均に行くな」節約論への反論。もち子はパトロールに行く派、目的は買い物じゃなくて世の中を知ること。パトロールで分かること、衝動買いを避ける店内ルール、行く頻度より行き方が大事という結論。
【GW明け初日】「サクッと戻れる派」を撤回します。午前11時で電池が切れた木曜日
GW明け初日5/7(木)、もち子の出社リハビリレポ。前日「サクッと戻れる派」と宣言した本人が、グリーン車・PCパスワード・中華屋の冷たいメニュー・執務室28度を経て、午前11時で電池切れた等身大の1日。
【GW最終日】予定ゼロのGW、もち子は何ができて何をサボったか。独身OL5日間の総決算
GW最終日5/6水曜、もち子のGW5日間振り返り。脱毛・推し配信・大掃除・ブログ毎日更新、できたことと正直サボったこと、数字で総決算する独身OLのGWクロージング。
【GW3日目】独身ひとり暮らし春の大掃除レポ。誰にも口出しされない、自分の部屋を自分仕様にリセットする1日
GW3日目・月曜、もち子の春の大掃除デー。冬物コート片付け、夏服切替、冷蔵庫整理、ベランダ掃除。誰にも口出しされず、自分の好きな順番でやる独身大掃除の話。
【GW】同期は旅行、もち子は脱毛。独身OLのGWは、誰の予定にも合わせない5日です
5/1金曜・GW入口。同期は旅行・帰省・カップル予定の中、独身一人暮らしのもち子は脱毛・推し配信・ブログ・モルディブ計画で5日を埋める。「予定がない」じゃなくて「自分の予定で埋めた」独身GWの過ごし方の話。
【本音】独身のうちにやりたいことリスト。結婚を避けたいんじゃなくて、自分を置き去りにしたくない
「独身のうちに」という言葉が長年引っかかっていたもち子が、ある日ふとリストを書いてみたら、結婚の話じゃなくて自分のための時間の話だったと気づいた記録。
【目標】なぜ47kgなのか。一番痩せてた頃の数字に、もう一度戻りたい話
もち子の目標体重47kg、なぜこの数字なのか。BMIで決めたわけでも、誰かに合わせた数字でもなくて、自分の人生でいちばん納得してた頃の数字に戻したい、というだけの話です。
通勤のグリーン車課金を始めた。満員電車はもう無理と認めた話
毎朝の満員電車で出社時点HP7割削られ、「もう帰っていいですか」と思っていたもち子が、根性で耐えるのをやめてグリーン車に課金した話。
【方針】お金で解決できることは、お金で解決します。根性ゼロのもち子の宣言
ブログ開始8日目、もち子のいちばん大事な方針を宣言します。根性で頑張らない、お金で買える解決策は買う。これがダイエットも貯金も両立させるためのもち子の戦略です。
【自己紹介の続き】続かなかったものリスト。立派な挫折履歴を全部書きます
ブログ開始4日目、もち子のこれまでの「続かなかったもの」を全ジャンル正直に並べます。家計簿、ダイエット、運動、英語、断捨離。並べると共通点が見えてきました。
【自己紹介】もち子の取扱説明書 〜性格・口ぐせ・聖域〜
ブログの主人公・もち子の取扱説明書。性格、口ぐせ、聖域、モルディブに行きたい理由。これを読めばもち子の人となりがだいたい分かります。
【ブログ開始】モルディブでビキニを着るため、20代後半OLが人生をやり直そうとしています
20代後半OLもち子が、モルディブでビキニを着るという一点突破の目標のためにブログを始めた話。スペック公開付き。