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体重の停滞期は、測る時間を固定したら気にならなくなった。夏は1日で1kg以上動くと知ったから
7/27(月)、体重49.8kgから何日も動いていません。前に停滞したときは数字を見ないことで逃げましたが、今回は測り方のほうを直しました。体重は1日のうちに0.5〜2kgほど変動して、その正体はほとんど水分。汗をかく夏はなおさらです。だから朝起きてトイレのあと、何も口にする前という条件に固定しました。数字は相変わらず止まっていますが、条件を揃えたら、止まっていることを落ち着いて受け取れるようになった、という話です。
医療脱毛は夏が来るたびに元が取れる。ノースリーブを一瞬もためらわない安心感という自己投資
7/26(日)、土用の丑の日です。夏は露出が増える季節で、そのぶん毎朝のムダ毛チェックがついて回ります。もち子は社会人になった年に医療脱毛で全身をやりました。20万円超えで当時は痛い出費でしたが、剃る時間も肌の負担も消えて、夏が来るたびに元が取れていく感覚があります。医療脱毛とサロンの光脱毛は何が違うのか、昨今は男性も脱毛する時代になっている話、そして脱毛が終わったあとのメンテまで。ノースリーブを一瞬もためらわない安心感が、そのまま自信になるという話です。
一人暮らしの食洗機はA4サイズで十分だった。工事不要のタンク式で、コップ1個でも回してしまう開放感
7/25(土)、もち子のお気に入り家電の話です。設置面積がほぼA4サイズという、一人暮らし向けの小さい食洗機。一度に洗えるのは食器6点だけで、そんなの自分で洗えばいいと思っていました。でも寝る前や出かける前に入れておくだけで、シンクが空になって帰ってこられる。手では触れない50度以上のお湯と、素手では扱えない食洗機用洗剤で2時間洗うので、手洗いでは届かないところまできれいになります。すすいで終わりにしがちな水筒まで洗えるのも大きい。使う水は約2.5Lで手洗いの8分の1、工事もいらないので賃貸のもち子でも置けた、という話です。
マイクロファイバーのフェイスタオルを20枚常備。休日のシャワー2〜3回でも枚数を気にせず使える贅沢
7/24(金)、昨日7/23は大暑でした。休日のもち子は暑さで1日に2〜3回シャワーを浴びるので、タオルと着替えがすぐになくなります。もち子はバスタオルを使わない派で、体もフェイスタオルで拭くので、マイクロファイバーのフェイスタオル10枚セットを2つ、常に20枚常備しています。1枚あたりの値段を気にせず使える枚数があると、それだけで妙に贅沢な気分になる、という話です。
土用の丑の日を待てずにランチで鰻丼。旬じゃないと知っていても、夏はうなぎが食べたくなる
7/23(木)、今年の土用の丑の日(7/26)を3日待てずに、ランチで鰻丼を食べてきました。うなぎの旬が夏じゃないことは知っています。それでも夏に食べたくなるのがうなぎ。関東風のふわとろが好き、鰻重より鰻丼派、というもち子のこだわりと、おうちで丑の日をやる用の冷凍カットうなぎの話です。
コーン缶は冷やしてそのまま食べるのが至福。夏のおやつはアイスじゃなくて、キンキンのスイートコーンでいい
7/22(水)、猛暑続きの水曜日。もち子の夏の何気ない至福は、冷蔵庫でキンキンに冷やしたコーン缶をスプーンでそのまま食べることです。甘くて、冷たくて、プチプチで、しかも野菜。リピートしている食塩無添加のコーン缶の話と、おすすめする人・しない人をまとめました。
今日のもち子
進捗ダッシュボード ♡
ダイエット
118日目
貯金
118日目
目標まで目標体重まで
あと3.4kg
現在の体重
50.4 kg
目標 47kg まで
モルディブ貯金
¥109,599
目標 ¥2,000,000 まで (5%)
今月のトレーニング
0 回
※ サボり報告も含む記録 ♡
詳細なグラフは 進捗レポート へ →
もち子の愛用品まとめ
続いたもの・買ってよかったものを棚卸しした、保存版だよ ♡
夏の下着のおすすめまとめ。ナイトブラからストラップレス、Tバックまで妥協しない記録
7/13(月)、夏に向けて買い足した下着だけを棚卸ししたまとめ記事です。蒸れ対策で夏用に買い替えたナイトブラ、ノースリーブ解禁前に揃えたストラップレスブラと脇高シームレスブラ、曇りの日曜に気づけばリピートしていたTバックのシームレスショーツ。おまけに、下着屋の採寸で自己申告のDが実はEだったという地味な事件も。「食費は節約する、下着は妥協しない」の聖域ルールで、この夏どこにお金をかけたかをまとめました。
ダイエットグッズで3ヶ月続いたものだけ全部まとめた。意志じゃなく『続く仕組み』で選ぶ
7/6(月)、ダイエットと貯金を始めて3ヶ月ちょっと。家トレは65日連続ゼロ、それでも気づけば続いているグッズがあります。チョコザップの脱毛、プロテイン、スタバ目当ての遠回り歩き、Apple Watch、接触冷感の敷きパッド、サーキュレーター。根性ゼロのもち子でも続いたのは、どれも『続く仕組み』を持った道具でした、という棚卸しまとめです。
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