【1ヶ月記念】ブログ開始から30日。4月のもち子、体重・貯金・記事・サボり全部晒します

こんにちは、もち子です。 今日は記念日。 4/1にブログを始めて、ちょうど30日。1ヶ月が経ちました。

3週間記念の記事で予告した通り、月末ごとに「振り返り」枠を回していきます。 今日は4月の総括として、体重・貯金・書いた記事・サボり、全部正直に並べます。

結論:1ヶ月続いた。これだけでも、もち子的には事件

先に結論から書きます。

• 体重:52.3kg → 51.3kg(-1.0kg)
• 貯金口座への入金累計:+30,000円
• 自分仕上げ枠の支出(聖域ルール):-11,560円
• 書いた記事:30日で30本
• 定着した習慣:5つ(うち1つ4月後半に追加)
• サボった日:数えるのやめた

数字だけ並べると地味ですが、もち子の挫折履歴を知ってる人(=もち子本人)からすると、1ヶ月続いた時点で大事件です。

体重の1ヶ月

4/1からの推移ハイライト:

• 4/1(スタート):52.3kg
• 4/8(1週間):52.4kg ← 一瞬太った
• 4/15(2週間):52.1kg
• 4/22(3週間):51.9kg
• 4/30(1ヶ月):51.3kg

1ヶ月で -1.0kg。 週ペースで言うと約 -0.25kg。

正直、もっと減ってもいい気はするんですが、根性ゼロダイエット方針で「ゆっくり長く」と決めてるので、このペースが自分には合ってるはず。 急に -3kg とかやると、もち子は次の月に必ずリバウンドします。これは過去のデータが証明済み。

目標47kgまで残り 4.3kg。 このペースなら、半年以内に到達計算。 ゆっくり、リバウンドしない速度で進めます。

貯金の1ヶ月

モルディブ貯金120万に向けた4月の動き、全部出します。

4月の入金(貯金口座へ追加した分)

• 4/9:+15,000円(給料日から1週間散財せず耐えた分)
• 4/16:+10,000円(飲み会1回で済んだ分)
• 4/19:+5,000円(ランチ節約週)

入金合計:+30,000円

4月の支出(聖域ルールで自分仕上げ枠)

• 4/16:-3,000円(ユニクロのタンガ3枚)
• 4/26:-6,580円(ナイトブラ2枚セット)
• 4/28:-1,980円(マーナのウォーターボトル)

支出合計:-11,560円

4月の正味と残高

• 純粋な積み上げ(入金):+30,000円
• 自分仕上げ枠の支出:-11,560円
• 4月末の口座残高:138,440円(スタート12万 + 18,440円)

120万円までの距離はまだ遠いけど、1ヶ月目としてはまずまず。 Money Forwardで全部可視化されてるので、毎日の動きが見える状態。

ここからNHK解約で月1,225円が浮き続けるし、マーナのボトルでペットボトル代が月3,000円消えるし、5月以降は地味に積み上げペースが上がるはず。

記事の1ヶ月:30日で30本

ブログを始めて30日で、書いた記事は今日で 30本(これ込み)。 1日1本ペース、ちゃんとキープできてます。

4月でいちばん書いてよかった記事(自分基準):

• 001 ブログ開始 ─ ここが起点なので、何より大事
• 004 続かなかったものリスト ─ 自分の挫折履歴を文字化したことで、戦略が見えた
• 008 お金で解決スタンス ─ もち子の根本方針が言葉になった
• 025 NHK解約 ─ 行動に直結した記事
• 027 先端全振り理論 ─ 自分のおしゃれ予算配分が言語化できた
• 029 チョコザップ脱毛 ─ いまの生活インフラの内訳が出せた

書きながら、自分の方針が整理されていく感覚。 書く前と書いた後で、もち子の中の解像度が違うことが何度かありました。 これは続けないと得られない感覚だなと思ってます。

定着した習慣 5つ(うち1つは4月後半に追加)

1ヶ月で「もう生活の一部」と言える習慣:

1. 朝の体重測定(体組成計に乗るだけ)
2. ブログを毎日書く(短くても何かしら出す)
3. 朝食でたんぱく質を必ず取る
4. 通勤ウォーキング 30分を歩き切る(満員電車のストレス回避にも)
5. 出かける前にマーナの1Lボトルを持つ ← 4月後半追加

5番目はまだ2週間ですが、もう「持って出ないと違和感」レベルになってるので、定着判定に入れます。 作業興奮の話で書いた「ちょっとだけ始める」を全部に適用したのが効いてるはず。

4月の事件・印象的だった瞬間

数字だけだと味気ないので、4月のもち子的ハイライトも書きます。

• 朝の自分の写真を見てナイトブラに転生した日(衝撃)
• NHK解約の電話で「壊れた」と言ったら通った日(成功)
• 同期に「服はユニクロなのにバッグと靴はちゃんとしてる」と煽られて先端全振り理論を書いた日(自己発見)
• 朝のコンビニでペットボトル買う生活からマーナの1Lボトルに切り替えた日(月3,000円浮いた)
• チョコザップでセルフ脱毛を始めた話を書きながら「もち子って美容サブスク多くね?」と気づいた日

書き出すと、4月の自分、わりと色々動いてました。 1ヶ月前のもち子は、たぶんこれの半分も動いてなかった気がする。

サボり・失敗もちゃんと書きます

派手な進捗だけ並べると嘘っぽいので、サボりも全部書きます。

• ジム0回(チョコザップ入会してるのに筋トレマシン触ってない)
• 火曜の深夜ラーメン(翌朝の体重に出た)
• 推し配信中のお菓子(楽しい逸脱)
• 金曜の昼、寝不足で菓子パン2個ランチ
• 朝ヨガを「明日からやる」と先延ばしした日 数回
• ボトルを家に忘れて結局コンビニで500ml買った日 1回

完璧じゃないです。 でも、サボった日も「もう全部終わった」にならず、翌日にちゃんと戻ってこれてるのが1ヶ月の収穫。 完璧手放し方針が、自分の中でちゃんと機能してます。

1ヶ月でいちばん変わったこと(内側)

数字より、内側の変化を書いておきます。

1ヶ月前のもち子は、

• ダイエットも貯金も「やらなきゃ」と思いながら動けてなかった
• 動けない自分に、毎日小さく落ち込んでた
• 何かを変えたいけど、何から始めればいいか分からなかった
• 「明日から本気出す」を毎日繰り返してた

1ヶ月後の今のもち子は、

• ブログという定点観測の場所がある
• 毎日「今日のもち子」を確認できる
• 沈んだ日も「明日書けばいい」になってる
• 数字が見える(体重・貯金・記事数・習慣)
• 「明日から本気出す」じゃなくて「今日も書いた」に変わった

何より大きいのは、自分の現在地が分かるようになったこと。 迷子だった頃と、地図を持って歩いてる今、進んでる距離は変わらなくても、メンタルが全然違います。

5月の目標(小さく3つだけ)

派手な目標は立てません(立てると続かないから)。 1ヶ月目を超えて、5月の3つだけ:

• 体重:50kg台前半(目安50.5kg)まで落とす
• 貯金:入金累計を 月+30,000円ペース で5月も維持(累計+60,000円)
• チョコザップ:月8回以上通う(脱毛とセルフエステ込みで)

これだけ。あとは続けるだけ。

5月から始めること

1ヶ月続いたので、5月から少し負荷を上げます。

• 推し活の話を書き始める(ブログでまだ触れてない領域)
• モルディブ一人旅の持ち物リスト記事を書き始める
• 週次振り返りを毎週やる(これまで3週間に1回ペースだったので、週1ペースに)

無理しない範囲で、少しずつ守備範囲を広げる方針です。

まとめ:1ヶ月続いた。次は3ヶ月、半年と積む

1ヶ月の振り返りで気づいたんですが、もち子のブログ運営は「ペースを掴む」フェーズが終わりました。

最初の30日で、

• 1日1本のリズムができた
• 体重と貯金の動きがデータとして見える
• 自分の方針(根性ゼロ・お金で解決・完璧手放し・聖域ルール・先端全振り)が言語化された
• サボった日にも書ける/戻れる回復力ができた
• アフィリエイトの導線も少しずつ整ってきた

ここから3ヶ月、半年、1年と積んだら、何が見えるか。 それが楽しみで、明日も書きます。

1ヶ月続けば、もう「やってる人」です。 地味でも、ちゃんと積めてます。

明日も書きます。たぶん。