マーナの1Lボトルとブリタで、ペットボトル卒業しました。月3,000円が浮いた話

こんにちは、もち子です。 今日は、ペットボトル卒業した話を書きます。

タイトルでもう全部言ってますが、もち子、毎朝コンビニで水を買う生活から抜け出しました。 家のキッチンにブリタの浄水ポットを置いて、マーナの1Lボトルに移して持ち歩く。それで終わりです。

結論:マーナ1L+ブリタで、月3,000円のペットボトル代がゼロ

• ボトル:マーナ Daily ウォーターボトル 1L、約2,000円弱
• 浄水:ブリタの浄水ポット(これは前から家にあった)
• 朝、ブリタで濾した水をボトルに移して出ていくだけ
• 効果:朝のコンビニ500ml・夕方のコンビニ500mlが消えた

コンビニ通いから抜け出したきっかけ

書いてて恥ずかしいんですが、もち子、つい先月まで毎朝コンビニで500mlの水を買ってました。 朝1本、昼1本、夕方また1本の日もあり、1本150円で平日5日750円、月にしたら3,000円超え。 NHKを月1,225円で2年放置していた件を笑えない金額が、毎日コンビニのレジで動いてました。 しかもペットボトルはゴミとして溜まっていき、週末まとめて捨てるとき3〜4本積み上がってるのを見て「あ、これ全部もち子の口から出ていったお金やん」と毎週思っていたのに、改善する気はなかったのがもち子のだめなところです。

きっかけは、ダイエット系の記事で見た「1日2リットル水を飲むと代謝が上がります」という話。 47kgを本気で目指してるもち子としては、この情報、看過できません。 根性ゼロダイエットの通り意志が弱いので、効くと言われたものは全部試します。 でも自分の水分量を冷静に振り返ったら、コーヒーとお茶を入れても1.5Lに届かない日がほとんど。飲まないんじゃなくて、飲める容器が手元にないだけかもしれないと気づきました。

マーナの1Lを選んだ理由

サイズの候補は500ml、750ml、1L、1.5L、2Lと幅広くあります。 500mlだと結局コンビニのペットボトルと同じで、1日に何度も入れ直しが必要になって面倒くささに負けて飲まなくなる(過去に500mlのタンブラーをお蔵入りさせた実績あり)。逆に1.5Lや2Lは満タンだと重すぎて通勤バッグに入りません。 その間で「朝1回満タンにすれば、1日のノルマがほぼ達成」というラインが、もち子の中では1Lでした。

3日くらい寝かせて比較した候補は、分厚いステンレス水筒(保冷ガチ勢、重い)、老舗メーカーのステンレス水筒(無難だけど重い)、韓国系のかわいいパステルプラ(オフィスで浮く)、そしてマーナのDailyウォーターボトル(軽量プラ、パッキンレス)。

最終的に選んだのはマーナの1L。理由は、軽い(本体140gくらい、満タンでも1.1kg程度でステンレス保冷系の半分以下)、洗いやすい(パッキンレスで広口、しかも食洗機対応)、値段(2,000円弱でステンレス保冷ガチ勢の半額以下、月3,000円のペットボトル代と比べたら1ヶ月かからず元が取れる)の3つです。 色は白系(カームホワイト)。先端全振り理論の通り、もち子は色を絞る派なので、ボトルもベーシックカラーで統一しました。

ブリタとの組み合わせがちょうどいい

ボトルだけ買っても、家の水道水をそのまま入れる気にはなれません。 ここで効いてるのが、家のキッチンに前から置いてあるブリタの浄水ポットです。ピッチャーに水道水を入れるとカートリッジでろ過して、そのままドアポケットに収まる冷蔵庫常駐型の浄水器で、朝は冷蔵庫から出してボトルに注いでフタ閉めて出ていくだけ、所要時間10秒。

コンビニだと着替えて家出て歩いてレジ並んで150円払って受け取る必要がありますが、家で入れるなら冷蔵庫から出して注ぐだけ。10秒対3分、これくらい差がないと、もち子は楽な方に流れます。

2週間使った変化と注意点

買ってから2週間ですが、変化はもう出てます。

• ペットボトル代がほぼゼロ:朝のコンビニで水を買わなくなり、夜は家の麦茶ピッチャーにもアクセスして1日1.5〜2L行く日が増えました。月3,000円のペットボトル代が消え、ボトル代2,000円弱は1ヶ月で元が取れ、来月以降は毎月3,000円が浮き続けます。モルディブ貯金的にも地味に大きい。
• デスクが落ち着いた:飲みかけのペットボトルが2〜3本転がっていたデスクが、白いボトル1本の定位置に変わりました。
• 飲んだ量が見える:1Lボトルの減り方で午前/午後/夕方の水分摂取量が一目でわかります。体組成計依存と相性がよく、見える化されると人は動きます。

良いことばかりだと公平じゃないので、注意点も。保冷機能はなく、プラスチック単層なので夏に氷を入れても夕方には溶けます。耐熱80℃で熱いものは入れられず、白湯はギリぬるめが安全。プラなので長期使用で曇るかもしれず、1〜2年での買い替え前提でいます。夏場どうしても冷たいのが欲しいときは、家で氷を多めに入れて午前中に飲み切る運用に切り替える予定です。

まとめ:2,000円で月3,000円の節約と、47kgへの一歩

今回買ったのは「ボトル」じゃなくて「水を飲む習慣」です。 意志で「水を1日2L飲もう」と決めても続きません。根性ゼロダイエットの通り、もち子に意志はない。意志がない人間が習慣を変える唯一の方法は、環境を物理で固定することです。

朝、冷蔵庫を開ける。ブリタがある。キッチンに、デカいボトルが空で置いてある。注ぐ。フタを閉める。持って出る。 この3アクションを動線に組み込むと、意志ゼロのもち子でも勝手に飲むようになりました。お金で解決方針の応用編です。

• 月3,000円のペットボトル代が消えた
• 1日の水分量が1.5〜2L行くようになった
• デスクが片付いた、ゴミが減った

2,000円の初期投資でこれだけ変わるなら、もち子的には完全に元が取れてます。 47kgへの道のりは、毎朝の体組成計と、毎日のボトルの積み重ねでできています。意志は弱いので、装置で囲って前に進みます。

習慣を装着するのは、意志じゃなくて道具です。

もち子が買ったマーナのウォーターボトル

軽量・パッキンレス・食洗機対応・日本製の1L。色は白系を選びました。 2,000円弱でこれだけ揃うのは、もち子的にはコスパ高めの買い物でした。

ボトルとセットで効くのが、家に置いてあるブリタの浄水ポットです。 これがないと「コンビニで買う」より「家で注ぐ」が手間になって、結局コンビニに戻ります。 カートリッジ式で、冷蔵庫のドアポケットに収まるサイズが日常使いには楽です。

明日も書きます。たぶん。