#寒暖差 ♡
6本の記事があります。
自律神経のための入浴剤、結局ハマったのは泡風呂だった。いい匂いだし、体まで洗われてる気がする
7/3(金)、最近は気圧や寒暖差、湿気で自律神経が乱れて体調を崩しやすいので、入浴剤にはずっとこだわってきたもち子。なのに一番ハマったのは、なんとなく手に取った泡風呂だった話。いい匂いだし、泡立てて浸かっているだけで体まで洗われている気がして、湯船に浸かるハードルがぐっと下がった。こだわって選んでいたときより、適当に買ったときのほうが当たる法則、また一個増えました。
5月が終わる。寒暖差にやられて不調で、体重も家トレも止まったまま。でも夏支度だけは着々と進んだ1ヶ月
5/31(日)、5月最終日。寒暖差で自律神経がやられて、後半はずっと不調。体重は51.0kgのまま止まり、家トレは連続ゼロを更新し続けた1ヶ月。それでも夏支度の買い物だけは着々と進んでいた、という5月のふりかえり。
自律神経を整えるつもりだった土曜が、白湯を1杯飲んだだけで昼寝に溶けて夕方になっていた話
5/30(土)、寒暖差で疲れた自律神経を整えるぞ、と意気込んで始めた土曜。朝に白湯を飲んで、散歩でもしようと思っていたのに、二度寝から昼寝へとなだれ込み、起きたら夕方だった。でも不調な日にちゃんと休めたんだから、それでいい、という休日の話。
外は30度なのに、社内の冷房が寒すぎる。先週まで扇風機を回してたのに、ひざ掛けをデスクに常備した金曜
5/29(金)、外は30度を超えているのに、社内の冷房が効きすぎて寒い。先週まで扇風機を回していたのに、今週はひざ掛けが必要になった。屋外と屋内の温度差が、寒暖差で疲れた自律神経にとどめを刺してくる。デスクにひざ掛けを1枚常備した金曜の話。
5月なのに昼は30度、朝晩は寒い。寒暖差で自律神経がやられて、毎朝の服装が迷子になっている平日
5/28(木)、5月なのに昼は30度を超えて朝晩は寒い、という気温の乱高下で、もち子の体は地味にずっと不調。朝起きられない、日中だるい、夜は寝つけない。毎朝の服装も完全に迷子。寒暖差で自律神経が疲れている平日の、正直な話。
体組成計の数字が、5月に入ってからずっと51.0kg。3週間0.1キロも動かない停滞期の、だるい平日の話
5/27(水)、体組成計の数字が5月に入ってからずっと51.0kgで、3週間0.1キロも動いていない。乗るたびにアプリへ自動で送られてくるから、見たくない日も数字が目に入る。寒暖差で体がだるい平日、停滞期の体重計とどう付き合うか、という話。