ピラティス体験レッスン、よかったのに入会しなかった理由。家トレ15日ゼロ継続中のもち子が思い出す話

こんにちは、もち子です。 今日は5/18(月)、月曜の朝。 通勤中に、なんとなく思い出したことがあります。 昔、ピラティスの体験レッスンに行った時のこと。

よかった、でも入会しなかった

004の挫折履歴にさらっと書きましたが、もち子、ピラティスの体験レッスンに行ったことがあります。 あれはたぶん1年以上前。 友だちに誘われて、近くのスタジオの体験を一緒に受けました。

感想は、よかった、です。 正直に言うと、思ってたより全然よかった。

ピラティスってもち子のイメージでは「体幹を鍛えるやつ」くらいの認識だったんですが、実際にやってみると、ヨガと似てるようで全然違う。 先生に「ここを意識して」「呼吸はこのタイミングで」と細かく言ってもらいながら動くと、普段まったく意識してない筋肉が「あ、ここに筋肉あったんだ」ってなる感じ。 終わった後に、体が軽くなった、というか、芯が整った感覚がありました。

それなのに、入会しませんでした。

入らなかった理由

当時の自分が「なんで入らなかったか」を思い出そうとすると、理由がいくつか出てきます。

まずお金の問題。 体験レッスンが終わった後に料金表を見て、月の固定費として考えると、もち子が即決できる金額ではなかった。 固定費の見直しに敏感な時期でもあって、「続けられなかったときのことを考えると…」で足が止まりました。

もうひとつが、「続くか問題」。 体験レッスンがよかった、というのは分かった。 でも週に何回通うの、仕事帰りに行けるの、という話になった瞬間、頭の中でもち子の怠惰な自分が「無理なんじゃない?」と言い始める。 挫折履歴を書いた時に気づいたんですが、もち子の場合、続かなかったものは最初から「続くイメージが持てなかったもの」ばかりです。 ジム月1万円は、契約前から「続かないかも」と思ってた。 ヨガマットも、「週末ヨガ宣言」をした時点でちょっと無理な気がしてた。 ピラティスも、よかった気持ちより「続かないかも」の気持ちが先に来た。

体験レッスンがよかっただけに、入らなかったことを後悔してるか、と言われると、してません。 入ってたらたぶん、3ヶ月後には同じ「よかったのに続かなかった」リストに加わってた気がするので。

ヨガとの違い、もち子の感想

念のためヨガとの違いも書いておきます。 もち子はヨガマットを持っていて(今は物置き化してます)、家でYouTubeの動画を流しながら何回かやったことがあります。

ヨガは、伸ばす・ほぐす、が中心の印象。 呼吸に合わせてポーズを取って、体をやわらかくほぐしていく感じ。 1人でもできるし、YouTubeに5分の動画がたくさんあるので、ハードルが低い。

ピラティスは、どちらかというと、動かして、整える。 腹筋とか背筋とか、「体の中心を動かす」系の動作が多くて、同じ姿勢でも細かい意識の向け方で使う場所が変わる。 先生に見てもらいながらやる方が、たぶん効果が出やすい種目です。

どっちが合ってるか、と言われると、もち子の場合はたぶん用途によって違って、 ほぐしたい・リセットしたいときはヨガ、 体の芯から整えたいときはピラティス、 という使い分けが正解な気がしてます。

今日の家トレ状況

昨日決めたルールどおり、サボり報告を残します。

• 家トレ:15日連続ゼロ
• ヨガマットに乗った回数:0
• 夜のストレッチ:未実施
• 今日できなかった、明日のことは明日決める

「体験レッスンよかった」という記憶を思い出して、再開するとしたらどっちからかを考えた月曜の通勤でした。 答えは出てません。 でも答えを出さないまま考えた時間も、15日連続ゼロの間にあった、みたいな記録として残しておきます。

明日も書きます。たぶん。