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#自律神経 ♡

3本の記事があります。

買ってよかったもの 2026年7月3日

自律神経のための入浴剤、結局ハマったのは泡風呂だった。いい匂いだし、体まで洗われてる気がする

7/3(金)、最近は気圧や寒暖差、湿気で自律神経が乱れて体調を崩しやすいので、入浴剤にはずっとこだわってきたもち子。なのに一番ハマったのは、なんとなく手に取った泡風呂だった話。いい匂いだし、泡立てて浸かっているだけで体まで洗われている気がして、湯船に浸かるハードルがぐっと下がった。こだわって選んでいたときより、適当に買ったときのほうが当たる法則、また一個増えました。

#もち子の本音

もち子の本音 2026年5月30日

自律神経を整えるつもりだった土曜が、白湯を1杯飲んだだけで昼寝に溶けて夕方になっていた話

5/30(土)、寒暖差で疲れた自律神経を整えるぞ、と意気込んで始めた土曜。朝に白湯を飲んで、散歩でもしようと思っていたのに、二度寝から昼寝へとなだれ込み、起きたら夕方だった。でも不調な日にちゃんと休めたんだから、それでいい、という休日の話。

#もち子の本音

もち子の本音 2026年5月28日

5月なのに昼は30度、朝晩は寒い。寒暖差で自律神経がやられて、毎朝の服装が迷子になっている平日

5/28(木)、5月なのに昼は30度を超えて朝晩は寒い、という気温の乱高下で、もち子の体は地味にずっと不調。朝起きられない、日中だるい、夜は寝つけない。毎朝の服装も完全に迷子。寒暖差で自律神経が疲れている平日の、正直な話。