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#秋 ♡

3本の記事があります。

食事・ダイエットごはん 2026年9月28日

朝から月見を食べたら、秋が来た。花鳥風月は、朝マックから始めてもいい

9/28(月)、朝から月見を食べました。月見バーガーのつもりでいたら、朝マックの時間に売っているのは月見マフィンのほうでした。マフィンの間の丸い卵がちゃんとお月さまで、朝から秋が来た話と、実は月見バーガーより100kcal重い月見マフィンの数字の話です。

#もち子の本音

もち子の本音 2026年9月3日

湯船は土日だけ、週2回。平日はシャワーで済ませる。毎日浸かる目標をやめたら、秋の湯船がちゃんと続くようになった

9/3(木)。朝晩が冷えてきたので、夜の湯船を復活させました。ただし毎日ではなく、土曜と日曜だけ。平日はこれまでどおりシャワーで済ませます。夏のあいだ、夏こそ湯船だと書いたくせに続かなかった反省から、曜日で固定するルールにした話。入浴剤は3本目、きき湯ファインヒートのデジケアに戻りました。400gで16回分なので、週末2回ペースだと2ヶ月でちょうど空きます。

#もち子の本音

もち子の本音 2026年8月23日

朝と夜中が寒い。エアコン28度設定なのに室温23度。昼は30度超えなのに、秋になってるなと実感した日曜

8/23(日)です。昼間はまだ30度を超えて暑いのに、朝と夜中は寒い。エアコンは28度設定のままなのに、室温計を見たら23度になっていました。冷やしているのはエアコンじゃなくて、外の空気。数週間前の暑さにあった力強さがなくて、昼の暑さも夕方には引いていく。暦の上ではとっくに秋で、体感もようやく追いついてきた。季節の変わり目を室温の数字で実感した日曜の話です。